Afin de préparer au mieux les amateurs d'activités en montagne (randonnée, escalade, ski de randonnée, alpinsime, via ferrata...), les différentes fédérations , institutions et syndicats professionnels ont mené un travail collectif pour définir et éditer une série de recommandations pour encadrer la reprise des activités de montagne dans un cadre privé (amateurs), dès le 11 mai, date du déconfinement. Voici le fruit de leur travail et leur conseils, du plus générique au plus spécifique en fonction des activités.

 

Recommandations de pratique et enjeux


En coordination étroite et en corrélation avec les propositions transmises par la fédération française de la montagne et de l’escalade, les signataires de ces propositions (FFME; FFCAM; ENSA; UCPA; SNGM; SNAMM; SNAPEC) sont favorables, dès la sortie du confinement, à une reprise des activités sportives en montagne, de façon progressive, responsable et dans le respect des mesures sanitaires et sécuritaires.

L’objectif est de proposer des repères à tous les pratiquants afin qu’ils adoptent des comportements responsables pour limiter la propagation du virus. Ces recommandations de pratique pour les activités de montagne doivent être lues et comprises en adéquation avec les mesures gouvernementales plus générales et avec les recommandations de pratique classiques. Elles sont temporaires et amenées à évoluer en fonction, notamment :
-de l’évolution de la situation sanitaire;
-des retours d’expérience individuels de tous.


Les enjeux
-Limiter la transmission du virus.
-Limiter l’encombrement des services de secours, d’urgence et de réanimation.
-Améliorer la santé physique et psychologique de la population à la suite de la période de sédentarité due au confinement.
-Favoriser le redémarrage économique.

Les recommandations de base (source: Ministère de la Santé)
Les gestes barrière recommandés actuellement :
-Se laver les mains très régulièrement;
-Se distancier d’au moins un mètre de chaque autre personne autour de soi;
-Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir;
-Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades;
-Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter;
-Éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts.

 

Les recommandations spécifiques aux activités de montagne


En plus des gestes barières et des recommendations mentionnées ci-dessus, les professionnels de la montagne prescivent de respecter le consignes suivantes :
-Reprise progressive et raisonnable des activités physiques, de préférence à la journée tant que les campings, gîtes et refuges sont fermés au public.
-Plus que jamais, les pratiquants sont incités à s’engager dans des itinéraires de leur niveau et à augmenter leur marge de sécurité.
-Choisir des sites de faible affluence, éviter ceux qui sont sur-fréquentés. Ne pas hésiter à en changer si le site choisi ne permet pas de respecter la distanciation minimum entre les pratiquants.
-Adapter ses horaires afin de limiter les interactions entre pratiquants.
-Privilégier les sites de proximité accessibles en mobilité douce, individuelle et non motorisée (marche,vélo...).
-Suivre les directives gouvernementales en matière de transports lorsque les accès ne peuvent se faire qu’avec des moyens motorisés.
-Privilégier le matériel individuel. Eviter l’échange de matériel entre pratiquants.
-Compléter la trousse de premiers secours avec un «kitCovid19» (gel ou savon + masques).
-Plus que jamais, ne laisser aucun déchet sur les sites de pratique.

 

Consignes pour sécuriser la pratique de la randonnée et du ski de randonnée


-Eviter les regroupements (notamment au sommet et durant les pauses).
-Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque.
-Augmenter les distances entre les participants (cinq mètres minimum) en cas de sortie d’entrainement intense avec forte ventilation.
-Chaque pratiquant est invité à se munir d’un masque qui pourra être porté lors de regroupements ou croisements inévitables.
-Privilégier les équipements et matériels personnels.
-Dans le cas des sorties avec nuits en montagne:

-Les nuitées en refuge non gardé sont fortement déconseillées pour raisons sanitaires;
-Pour les nuitées en refuge gardé, se référer aux préconisations des gestionnaires;
-Les nuitées en bivouac dans le respect des règlementations en vigueur restent possibles en respectant les gestes barrières essentiels (distanciation, lavage des mains...).

 

Mesures complémentaires à prendre pour la pratique de l'escalade


Bloc
-Privilégier la magnésie liquide contenant de l’alcool moins volatile que la magnésie en poudre.
-L’utilisation d’un masque lors des phases de parade est recommandée.
-Privilégier une utilisation individuelle des crash-pads.
-Recouvrir le crash-pad d’une protection (type serviette) individuelle si les crash-pads sont utilisés par plusieurs grimpeurs.
-Utiliser son sac à magnésie et ses ustensiles de nettoyage (brosses...) de manière strictement individuelle.
-Se nettoyer les mains à l’eau et au savon biodégradable quand cela est possible, sinon au gel hydro-alcoolique, entre chaque essai dans les blocs.
-Nettoyer régulièrement son matériel individuel (crash-pads, sac à magnésie, brosses, chaussons).

Voies d’une longueur
-Privilégier la magnésie liquide contenant de l’alcool moins volatile que la magnésie en poudre.
-L’utilisation d’un masque lors des phases de regroupement éventuel est recommandée.
-L’utilisation de gants lors des phases d’assurage est recommandée.
-Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (corde, baudrier, dégaines...).
-Utiliser son sac à magnésie et ses ustensiles de nettoyage (brosses...) de manière strictement individuelle.
-Entre chaque voie, se nettoyer les mains à l’eau et au savon biodégradable quand cela est possible, sinon au gel hydro-alcoolique.

Voies de plusieurs longueurs
-Privilégier les cordées de deux (plutôt que trois).
-Choisir une voie où il n’y a pas d’autres cordées engagées. Si c’est le cas, garder un espacement d’une longueur minimum entre les cordées (de façon à ce que les membres de cordées différentes ne se retrouvent jamais ensemble au même relais).
-L’utilisation d’un masque lors des phases de regroupement éventuel est recommandée.
-L’utilisation de gants lors des phases d’assurage est recommandée.
-Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (baudrier, matériel d’assurage).
-Se nettoyer les mains (gel hydro-alcoolique) entre chaque longueur.
-Privilégier la magnésie liquide contenant de l’alcool moins volatile que la magnésie en poudre.

 

Les recommandations post-confinement pour pratiquer l'alpinisme


-Adapter la taille des cordées à l’itinéraire choisi et notamment aux possibilités d’espacement.
-Eviter les regroupements (notamment au sommet), dans la mesure du possible.
-Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque.
-Pour les phases d’escalade de relais à relais, se référer aux recommandations de pratique "escalade en voies de plusieurs longueurs".
-Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (baudrier, matériel d’assurage).
-Augmenter les distances (cinq mètres minimum) en cas de forte ventilation des pratiquants liée à l’effort ou l’altitude.
-Chaque pratiquant est invité à se munir d’un masque qui pourra être porté lors de regroupements ou croisements inévitables.
-L’utilisation des gants en permanence (en dehors d’éventuels passages d’escalade techniques) est recommandée.

-Dans le cas des sorties avec nuits en montagne:

-Les nuitées en refuge non gardé sont fortement déconseillées pour raisons sanitaires;
-Pour les nuitées en refuge gardé, se référer aux préconisations des gestionnaires;
-Les nuitées en bivouac dans le respect des règlementations en vigueur restent possibles en respectant les gestes barrières essentiels (distanciation, lavage des mains...).

 

Indications et conseils à destination des pratiquants de via ferrata


-Privilégier les cordées de deux avec une distance de cinq mètres minimum entre les pratiquants.
-Eviter les regroupements, dans la mesure du possible.
-Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque.
-Utiliser ses équipements de protection individuel (EPI) personnels (baudrier, longe).
-L’utilisation des gants en permanence est recommandée et ceux-ci doivent être nettoyés régulièrement.

 

Consignes spécifiques et pour le canyonisme


-Privilégier les itinéraires aérés, «spacieux» et fluides, afin d’éviter les regroupements.
-Pratiquer en groupe restreint.
-Respecter une distanciation d’un mètre minimum entre les participants sur les chemins d’accès.
-Les pratiquants installent seuls leurs combinaisons, baudriers, et systèmes d’assurage.
-Se nettoyer régulièrement les mains à l’eau avec un savon biodégradable.
-Bien respecter les distances de sécurité en cas de croisement de riverains, pêcheurs, baigneurs… Choisir un endroit approprié pour croiser un éventuel autre groupe.
-En milieu aquatique, pousser systématiquement la distanciation à 2 mètres minimum.
-Dans le cas de regroupement pour des consignes de sécurité, ou franchissement d’obstacles, le leader veillera à respecter les distances de sécurité.
-Dans le cas exceptionnel, où la distanciation ne peut être respectée, le port du masque ou visière, est recommandé.
-Privilégier des équipements de protection individuels (EPI) personnels et les effets personnels nécessaires à l’activité (bidon étanche, bouteille d’eau).
-Désinfecter soigneusement le matériel (EPI et autres) selon les recommandations des fabricants en cas de prêt ou de location.
-L’usage de gants pour l’utilisation du matériel reste conseillé.